Screen time untuk anak memiliki aturan dan batasan tertentu Foto : Unsplash.com

Kurang lebih, sejak awal tahun 2018 saya dan suami sepakat untuk meniadakan televisi di rumah , meski awalnya berat dan butuh pertimbangan banyak, terutama dari saya sebagai emak yang terkadang (bukan hanya terkadang ya, hhe), butuh sarana refreshing ditengah hiruk pikuk mengurus rumah tangga dan 2 balita. Namun, melihat kedua buah hati yang semakin besar ada kekhawatiran tersendiri melihat tayangan televisi yang kurang mendidik. Akhirnya Bismillah, kami mulai meniadakan tayangan televisi di rumah. Kalaupun suatu hari nanti ingin ada televisi lagi di rumah, rencananya kami hanya akan memasang channel TV dakwah saja seperti Rodja TV.

Beberapa bulan pertama rasanya nyaman tak ada kendala, namun di tengah jalan rasanya saya kok kerepotan ya, ketika harus memasak atau beberes, saya butuh suatu hal yang bisa membuat 2 balita saya "anteng". Mainan sudah dicoba, tapi kok ya kurang bisa membuat saya tenang menuntaskan urusan domestik.

Baca juga : Tetap Happy Tanpa Asisten Rumah Tangga

Alhasil, setelah berdiskusi dengan suami, kami pun memberikan laptop untuk "screen time" si kecil, karena di rumah memang sudah terpasang WiFi. Namun, setelah saya pelajari ternyata untuk menerapkan screen time pada anak ada rambu-rambunya lho Bund !, Yuk ah simak penjelasannya dibawah ini !

1. Aturan Durasi Screen Time

Screen time untuk anak harus dibatasi dari segi durasi waktu Foto : Unsplash.com

Berdasarkan informasi di mommiesdaily.com,  ada aturan dari American Academy of Pediatric (AAP) tentang penggunaan gadget untuk anak, yakni :

1. Untuk anak dibawah 18 bulan, dilarang menggunakan gadget dalam bentuk apapun, kecuali video-chatting. Sementara itu, orangtua dari anak yang berusia 18 bulan hingga 24 bulan yang ingin mengenalkan media digital, sebaiknya memilih program yang berkualitas tinggi. Dan jangan lupa dampingi si kecil saat menonton tayangan tersebut, sambil memberikan pengertian tentang tayangan yang sedang si kecil tonton.
2. Bagi anak yang berusia 2 sampai 5 tahun, batasi 1 jam per hari, dan hanya untuk program yang berkualitas. Orangtua (masih) harus mendampingi anak saat menggunakan gadget.
3. Untuk anak yang berusia 6 tahun dan lebih, tentukan batas waktu mereka menggunakan media digital, dan tipe media yang digunakan. Dan pastikan, gadget tidak mengambil porsi waktu tidur, aktivitas fisik dan kebiasaan baik lainnya yang mendukung kesehatan si kecil.
4. Ciptakan momen kebersamaan, tanpa gadget. Contohnya makan malam bersama, berkendara bersama, dsb.
5. Membiasakan memiliki komunikasi rutin, tentang aturan main dan keamanan menjadi pengguna media online. Dan bagaimana memperlakukan orang lain dengan baik, entah itu ketika berkomunikasi via media online maupun offline.

2. Jenis Tayangannya Harus Banget diperhatikan Ya, Bund !

Orangtua harus memilih tayangan yang baik untuk anak Foto : Unsplash.com

Betapa tidak sedikit orangtua yang abai dengan tayangan yang dilihat anak. Padahal jiwa anak yang masih kecil itu ibarat kaset kosong, apa saja yang ia lihat dan ia dengar tentu akan mudah ia rekam. Tak hanya gadget ya, Bund, tayangan televisi pun tak bisa semuanya bisa ditonton oleh anak. Itulah yang menjadi alasan saya untuk, Ya, lebih baik screen time via laptop saja biar kita bisa memilah dan memilih tayangan yang cocok dan baik untuk anak. Tentu sebagai orang dewasa kita paham ya, bund mana tontonan yang baik dan yang tidak baik, terkadang film kartun pun ada hal-hal yang kurang pantas untuk dikonsumsi anak, seperti misalnya perkataan yang mengandung bully atau kata-kata kasar, sehingga sebelum memilih tayangan yang baik, kita cari info sebanyak-banyaknya ya,Bund !

Untuk tayangan anak, saya rekomendasikan :
1. Yufid Kids, disana ada tokoh kartun bernama Nisa yang mengenalkan anak tentang huruf hijaiyah, doa sehari-hari, abjad, belajar berhitung, dsb. Dengan gambar dan visual yang menarik, tayangan ini sangat cocok untuk si kecil.
2. Sekolah Sahabat Bunayya TV, tayangan tentang liputan sekolah-sekolah di Indonesia ini cocok bagi orangtua yang ingin mengenalkan anak tentang sekolah
3. Rodja Ceria, tayangan tentang aktivitas seru anak-anak, seperti membuat DIY, belajar bahasa Arab, juga kisah nabi-nabi dan para sahabat.
4. Streaming Bunayya TV, Bunayya Tv merupakan channel TV anak yang sangat saya rekomendasikan agar si kecil akrab dengan ajaran islam sejak dini


3. Jangan Lupa Dampingi Anak Saat Menonton, Ya, Bund !

Anak perlu pendampingan orangtua saat screen time berlangsung Foto : Unsplash.com

Usia dibawah 7 tahun adalah masa-masa penting untuk terbentuknya bonding atau kelekatan dengan anak. Untuk itu, jangan biarkan si kecil menonton sendiri tanpa didampingi ya, bund. Meski terkadang saat si kecil sedang menonton, kita sibuk dengan urusan domestik, namun sesekali ajaklah ia berbincang tentang tayangan yang sedang ia tonton, masuklah ke dunianya.
Dan lagi yang harus diwaspadai adalah kasus speech delay yang banyak dialami balita dikarenakan terlalu asyik menonton TV atau gadget sehingga kemampuan bicaranya menjadi terganggu, bahkan jika sudah parah maka harus menjalani terapi di klinik tumbuh kembang.

4. Screen Time tidak Boleh Membuat Kemampuan Bersosialisasi Anak Menjadi Terganggu

Gadget tidak boleh menjadi penghalang anak untuk berinteraksi dengan orang lain Foto : Unsplash.com

Saya sering menemukan anak atau bahkan remaja yang saking asyik dengan gadgetnya hingga ia lupa bagaimana bersikap baik dan sopan kepada orang lain terutama orang yang lebih tua. Ada balita atau anak kecil yang ketika ditanya orang lain hanya diam saja dan asyik dengan gadgetnya. Juga ada remaja yang ketika diajak mengobrol dengan oranglain, dijawab seadanya. Dan, yang lebih menjengkelkan ketika di kendaraan umum ia duduk asyik dibangkunya sedangkan disebelahnya ada lansia atau ibu hamil, Duh, kemanakah rasa empati mereka ?.
Untuk itu, tetap ya, Bund, ajarkan anak kita bagaiman beretika terhadap orang lain serta memiliki attitude yang baik. Kalau sedang kumpul keluarga atau berbicara dengan orang lain, maka simpan dulu gadgetnya, fokuslah pada lawan bicara.

Demikian tips dari saya, semoga bermanfaat ya, Bund ! Yuk, ah selalu dampingi tumbuh kembang anak kita, kitalah yang akan mengisi sebagian besar "kaset kosong" tersebut, semoga apa yang mereka lihat dan dengar adalah hal-hal baik saja,

Selalu ingat bahwa " Dunia ini luas !. Jika duniamu hanya seluas layar gadget, maka kau akan melewatkan banyak hal baik dan akan sulit untuk benar-benar memaknai hidup ini !".